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Para cada etapa
Opciones para niños, adultos, embarazo y adultos mayores.
Vitaminas y suplementos
Tu bienestar empieza con pequeños hábitos.
Multivitamínicos, vitaminas individuales, minerales y suplementos alimenticios para complementar tu alimentación. Y para los apasionados del deporte, los productos que les dan ese extra que necesitan.
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¿Quién puede necesitar un suplemento?
Los multivitamínicos pueden ser un aliado para complementar tu alimentación y apoyar funciones como la energía, el sistema inmunológico y el sistema nervioso. No sustituyen una dieta variada, y algunas vitaminas en exceso pueden causar problemas.
- EmbarazoEl ácido fólico se recomienda desde antes de embarazarse; pregunta a tu médico por la dosis.
- Adultos mayoresLa vitamina D, el calcio y la B12 son las que más se revisan en esta etapa.
- Dietas restrictivasVeganos y personas con cirugía bariátrica suelen requerir suplementos específicos.
Consulte a su médico. El uso de medicamentos es responsabilidad de quien los consume y de quien los recomienda. Los antibióticos se venden únicamente con receta médica, conforme a la regulación sanitaria vigente.
Resolvemos tus dudas
Preguntas sobre vitaminas y suplementos
¿Debo tomar un multivitamínico diario?
Depende de tu alimentación y de tu etapa de vida. Si tienes una enfermedad o tomas medicamentos, consulta a tu médico antes de empezar.
¿Las vitaminas tienen efectos secundarios?
Algunas, en exceso, sí (por ejemplo, las vitaminas A y D). Respeta la dosis de la etiqueta.
¿Tienen suplementos para deportistas?
Sí, proteínas, electrolitos y otros suplementos. Pregunta por existencia en tu sucursal.
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